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카테고리: 건강 – 피트니스

이것은 운동 기간 동안 신체가 지탱할 수 있는 능력이다.

작성자 colorvisionkorea 2020년 12월 11일2020년 12월 11일 건강 - 피트니스

이것은 운동 기간 동안 신체가 지탱할 수 있는 능력이다. 영양소와 산소를 조직에 전달하고 신체의 노폐물을 배출하는 능력만약 당신이 체력 전략을 따르는 데 어려움을 겪는다면, 몇몇 친구들에게 당신과 함께 하도록 요청하라. 당신이 아는 누군가와 함께 운동하는 것은 당신을 더 힘들게 할…

기둥 1: 마음의 틀

작성자 colorvisionkorea 2020년 11월 22일2020년 11월 22일 건강 - 피트니스

기둥 1: 마음의 틀 이 기둥을 사용할 수 있는 다양한 매너들이 있다. 사고방식은 하나이고 믿음도 그렇다. 둘 다 같은 그룹에 속해 있다. 당신이 생각하는 것과 신체적인 건강은 당신이 취할 행동의 종류와 관련하여 매우 중요하다. 만약 당신이 마음의 체격을 가지기를 원한다면,…

2번 필러: 식이요법과 영양

작성자 colorvisionkorea 2020년 11월 13일2020년 11월 13일 건강 - 피트니스

기둥 2: 식이요법과 영양 운동 잘못된 많은 개인들은 그들이 원하는 어떤 음식에도 관여할 수 있다고 생각한다. 완전히 건강해지려면, 최고의 음식을 먹는 것이 매우 중요하다. 보충제들은 특정한 필 오나홀 수 영양소가 부족한 식단을 지원하는 것을 돕는다. 올바른 영양소의 중요성은 그들이 새로운…

라켓과 공은 개인의 몸의 톤을 조절할 수 있지만, 무게는 그것을 만드는 것을 돕는 스포츠 장치들이다.

작성자 colorvisionkorea 2020년 11월 4일2020년 11월 4일 건강 - 피트니스

라켓과 공은 개개인의 몸의 톤을 도울 수 있다. 그러나 무게는 그것을 만드는 것을 돕는 스포츠 장치들이다. 무게는 어떻게 쓰느냐에 따라 특정한 근육 그룹이나 전신을 만들 수 있다. 예를 들어, 무게로 행해지는 이두박근 굴림과 삼두박근 상승은 상체의 힘에 도움을 줄 수…

너도 결국 리조트에서 동네의 일원이 되어야 한다.

작성자 colorvisionkorea 2020년 10월 25일2020년 10월 25일 건강 - 피트니스

또한 당신은 리조트에서 이웃의 일부가 되어야 한다. 체중 감량은 스스로 달성하기에 매우 도전적이다. 당신은 극도로 뿌리 깊은 나쁜 관행을 깨고 그것들을 새로운, 건강한 일상으로 바꿀 필요가 있다. 그렇게 하기 위해서는, 당신은 장소에 지원 단체가 필요하다. 체력단련 리조트에서는, 모든 사람들이 바로…

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